石川商店 お米屋さんのブログ

お米屋さん「石川商店」のブログ
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冷気が不調を招く!?

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どうやら....
頭痛などの
不調の原因
「冷気」
らしいんです

ここ、千葉県君津市でも昨夜より
雪が降り、先日の暖かさとはうって変わって
冷え込みが大変厳しくなっています

寒暖の差が激しくて
温度変化についていけずに
体の不調を感じる方も多いと思います。


寒いと体を縮めることが多くなり
肩の凝りを感じやすくなりますよね
頭痛や目の疲れも、きっと
肩からきているのかなと
思っていたのですが、どうやら
「冷気」も原因の一つみたいなんです

特に、冷気が後頭部に当たると
神経通を起こしやすいそうで、
またにおいては、冷気を異物や
アレルゲン物質などの刺激物とみなし
鼻の機能に負担がかかることで
不調を感じやすくなるそうです。

そんな時は!!
帽子、マフラー、ネックウォーマーなど
防寒具の着用で、なるべく患部を冷やさない
予防をすること。

風邪予防でしているマスク
冷気予防になり、直に冷気が
鼻に入るのを防ぎます。
iPhoneImage.png

さらに!!
ホットタオルがオススメ!!

十分に水気を残したタオルを
1分程レンジでチン!
簡単ホットタオルの出来上がりです!

目、首の後ろ、肩にかけて温めてあげましょう


※ 注意 ※
レンジで温める時間はあくまでも
目安です。タオルの厚さによっても異なります。
レンジから取り出す際は熱いので
十分に気をつけてくださいね


毎日美味しいお米や雑穀を食べて
自然に免疫力を高めましょう

イマッキーでした

★★★★★★★★★★★★★★★

実は、あの!
浜崎あゆみさんも
食べてくれています!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

福っくら御膳】はこちら

★★★★★★★★★★★★★★★


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