石川商店 お米屋さんのブログ

お米屋さん「石川商店」のブログ
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寒いときには・・・〜暖〜

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「 暖を・・・・ 」となりますが
内側から摂りますか?
外側から取りますか?

私は両方です。


薄着では風邪を引いてしまいますし
・・・でも極度の寒がりなので・・・
ヒート○○○を2枚とか着ちゃうほどです。

これは外側からの「暖」ですよね。


そして、毎日の習慣で
飲み物は「はだか麦の麦茶を深夜電力中に沸かす!!」
という決まりごと・・・ですので必然的に
朝から暖かいものを飲むことが出来るんです!!!




はだか麦の麦茶を始め、雑穀を食べたり飲んだりし始めてから
本当にお通じがいいんですよ〜


後は私の知恵として、
そのまま保温ポットに入れて
常時暖かいものを飲むようにしています。

これが内側からの「暖」です。


今、お米と雑穀の石川商店のある君津地区では
おたふく風邪やインフルエンザが出てきているなんていう話を
耳にしますので皆さん食からの健康もですが、
きちんと手洗いうがい
それから早寝・早起き・朝ごはん


ぜひ守って毎日を元気いっぱいに過ごせるようにしていきましょう。

また冬は乾燥しています。
肌やのどもですが・・・・


実はお米もなんです。

だから美味しいご飯を食べる秘訣は
浸水時間をきちんと取る。
最低1時間以上は取ってみてください。

お米の芯まで水分がいきわたり
ふっくら美味しいご飯が出来上がりますよ。

メガネのヨッシーより新年第一回目の投稿でした。

どうぞ本年もどうぞ石川商店を宜しくお願いいたしますm(__)m

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