石川商店 お米屋さんのブログ

お米屋さん「石川商店」のブログ
五穀米・福っくら御膳・金賞米などの情報を随時更新中です。
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暑中お見舞い申し上げます。

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連日、猛暑日が続いておりましたが
皆さんお元気ですか。

石川商店スタッフはお客様から
元気をいただいていますので元気いっぱいです。


スタッフはこまめに水分を取り、
お客様からの元気を源に暑さに負けず頑張っています(^^




皆さんにもぜひ心がけていただき
元気にこの暑い夏を過ごしていただきたく
熱中症対策を紹介します。


1 のどが渇いたら必ず水分補給を
 (この時点では体がすでにSOSといっています。)

2 のどが渇かなくてもこまめに水分補給を

3 日よけ対策
 (帽子や日傘を利用してください。)

4 体を締め付けない服装で過ごす
 (熱を逃がしましょう。)

5 室温は28℃を超えないように
 (エアコンや扇風機を利用する。)

6 栄養バランスを日ごろから気をつけ
  良い食事と体力づくり

素敵な夏の思い出作りができますよう、
体調には十分にお気をつけてお過ごし下さいね!

newスタッフのYでした♪
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